悶熱成溫床 3招打擊百萬塵螨大軍

信義居家表示，居家內最常見的過敏原為塵螨，大約有90%以上的氣喘患者對塵螨過敏，塵螨主要以人或動物的皮屑、指甲及毛髮為主食，喜歡生長於床褥、枕頭、地毯、衣服、有毛的玩具或厚重的窗簾，在攝氏25度、相對濕度80%的環境生長得最好，繁殖也最快。

如何減少室內塵螨的數量？信義居家表示，打掃居家環境時，可以採取3種方式，第1種方式為使用吸塵器或專業除螨機清除床墊、棉被及枕頭上的塵螨。

信義居家表示，第2種方式則是寢具每隔1至2週以55°C的熱水清洗、烘乾或拿到戶外曬太陽，曬棉被的時候用衣架將棉被撐開，或者是沿著斜對角摺成三角形，以這樣的方式晾在曬衣桿上，可以加速晾乾的速度；或可用不要的絲襪或橡皮筋增加衣架的阻力，可防止衣架滑落。

第3種方式為使用空氣清淨機，信義居家表示，空氣清淨機能有效幫助過濾空氣中的髒東西，包含塵螨、花粉、霉菌、寵物毛髮等過敏原，並且去除空氣中的揮發性氣體及異味。

信義居家表示，在去除塵螨的過程中，有些清潔小技巧，例如有過敏體質的人在打掃時最好戴上口罩、穿長袖衣物，避免直接接觸或吸入塵螨，降低過敏機會。

而若是使用空氣清淨機，一定要定期清洗或更換新濾網，信義居家表示，若是沒有清洗、更換濾網的空氣清淨機，排放出來的空氣比原本的空氣更髒。