我們一輩子有三分之一的時間都在睡眠中度過,臥室的環境安排如果不好,將會直接影響到我們的睡眠品質,讓人精神不集中、情緒不穩定等等;然而臥室的風水配置,也多少影響了睡眠時的身心靈安定。臥室裡的傢具擺放、選用色彩、以及光線是否充足、空氣是否流通等等,都關係到臥室內的磁場和氣場;而臥室內的磁場和氣場,也會影響到我們是否能在這個私人空間充分的放鬆和休息。
■ 簡潔單純潔淨是臥室空間的設計前提,牆面建議以淡雅柔和的色系為主,並避免過多的擺設裝置及吊掛。■ 收納考量實際需求、再去作收納規劃,更能事半功倍:床邊桌几的必要性、床頭櫃的使用頻率等等,以免做了大量櫃體,卻適得其反,讓空間顯得壓迫。■ 照明使用壁燈等間接照明,光線較柔和不刺眼,放盞落地立燈、桌邊讀報燈都是不錯的選擇。燈泡也可選擇溫暖的黃光,或以黃光搭配白光,更能紓緩睡眠前的情緒。■ 軟件寢具的挑選除了考慮材質與保暖...